Las bandas elásticas permiten entrenar todas las partes del cuerpo graduando la carga del ejercicio.
Se han convertido en uno de los accesorios imprescindibles a la hora de entrenar, tanto en casa como en el gimnasio o incluso al aire libre.
- Aumentan masa muscular.
- Son ideales para ejercitar los músculos de todo el cuerpo.
- Aumentan la fuerza y la resistencia.
- Incrementan la flexibilidad.
- Ayudan a tener una mejor coordinación y control motor de nuestro cuerpo.
- Además, son ideales para procesos de rehabilitación.
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